همایشی با عنوان آسمان آبی، رکاب سبز

به گزارش خبرنگار سازمان ورزش بسیج از یزد، حسین شریف بیگی مسئول تربیت بدنی ناحیه مقاومت بسیج خاتم گفت: همایش دوچرخه سواری به مناسبت هفته دفاع مقدس با عنوان آسمان آبی، رکاب سبز در شهر هرات برگزار شد. 

وی افزود: دوچرخه‌سواران مسیر میدان جمهوری اسلامی تا گلزار شهدای هرات را رکاب زدند. 

مسئول تربیت بدنی ناحیه بسیج خاتم ادامه داد: در پایان به قید قرعه به ۲۰ دوچرخه سوار هدایایی اهدا شد.

به گفته شریف بیگی، این همایش با هدف شادابی و نشاط خانواده‌ها و به همت هیئت دوچرخه سواری و حوزه مقاومت بسیج امام علی علیه السلام شهر هرات برگزار شده است.

فواید دوچرخه سواری را تا به حال فقط به سوزاندن کالری و تقویت عضلات پا نسبت می‌دادیم، اما باید بگوییم که برای افزایش سلول‌های مغز دوچرخه سواری کنید و این تنها بخشی از خواص ورزش دوچرخه سواری است.

دوچرخه سواری به مراتب جالب‌تر از بلند کردن وزنه است، اما می‌تواند برای شما و بدنتان اثرات مشابه داشته باشد. بهترین راه برای ساختن قدرت، به خصوص در عضلات چهارگانه، این است که از بالاترین دنده دوچرخه استفاده کنید و به خود فشار وارد کنید.

پایان پیام/