سلامتی نتیجه انتخاب های روزمره ما

یادداشت /  حسین نظری جهانتیغی  شعار هفته سلامت سال ۱۴۰۴: «سرآغازی سلامت، آینده‌ای سرآمد» نامگذاری شده است. که در واقع به این نکته اشاره می‌کند آینده‌ای سرآمد از خانواده‌ای سالم آغاز می‌شود. 
زیرا سلامتی علاوه بر اینکه بر کیفیت زندگی فرد تاثیرگذار است، سرمایه اجتماعی نیز محسوب می‌شود.
و اما سلامتی چیست؟
سلامتی، گوهری‌ست زیبا که در سکوت سحرگاهان جوانه می‌زند، نه در صدای آژیر آمبولانس‌ها و بوی الکل بیمارستان‌ها.  
سلامتی در آغوش سبز طبیعت است، نه در صف انتظار مطب‌ها.
آنجا که آفتاب پوستت را نوازش می‌دهد و نسیم قلبت را آرام می‌کند. نه آنجا که دیوارها سردند و نگاه‌ها خسته.  
انسان، با لقمه‌ای سالم، جرعه‌ای آب زلال و نفسی عمیق از هوای ناب، به معجزه‌ای بی‌صدا دست می‌یابد.  
سلامتی، در خواب به‌موقع، در لبخندی صادقانه، در دوری از غصه‌های بیهوده و نزدیکی به دل‌های مهربان.  
مطب، جای ترمیم است، نه مأوای جست‌وجوی زندگی.  
بیمارستان، برای روزهای ضرورت است، نه برای هر بار خستگی تن و دل.  
پس بیایید پیش از آن‌که دارویی در کار باشد،پیش از آن‌که نسخه‌ای نوشته شود و پیش از آن‌که بیماری ما را بیابد، ما خود را بازیابیم.  
سلامتی، در درکِ ساده‌ همین  نیازهای بدن است. در شنیدن صدای قلب‌مان، در توجه به لحظه‌ای که بی‌درد می‌گذرد و ما شکرش را فراموش می‌کنیم.  سلامتی را در لبخند صبحگاهی‌ات پیدا کن دوست من بر فراز کوه، در پیاده‌روی عصرگاهی، در آغوش گرم خانواده ات، در پرهیز از خشم، و در قناعتِ دل و باور کن، طبیب اول و آخر، خود تو هستی.بیاییم همه با هم این هفته را بهانه‌ای برای آغاز تغییرات مثبت در زندگیمان قرار دهیم و با گام‌هایی کوچک، اما پیوسته به سوی سلامتی حرکت کنیم.