گفتوگوی صادقانه والدین با نوجوانان، كلید پیشگیری از مشكلات رفتاری و هیجانی
قزوین_به گزارش بسیج، مهسا سادات امامیه، مسوول سلامت روان مرکز بهداشت شهیدبلندیان شهرستان قزوین، با اشاره به اهمیت برقراری ارتباط مؤثر والدین با فرزندان نوجوان گفت: نوجوانی دورهای حساس و پرچالش است که تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی گسترده ای را در پی دارد. و در این مرحله، گفت و گوی صادقانه و حمایتی والدین می تواند نقش حیاتی در پیشگیری از مشکلات رفتاری، پرخاشگری، اضطراب و افسردگی ایفا کند.
مهسا سادات امامیه توضیح داد: نوجوانان با فشارهای تحصیلی، تغییرات هویتی، نیاز به پذیرش اجتماعی و تعارض های خانوادگی مواجه هستند. وقتی نوجوان نتواند احساسات خود را به شکل سالم بیان کند، ممکن است واکنش هایی مانند خشم، گوشه گیری، انزوا یا پرخاشگری نشان دهد. بنابراین، پرخاشگری یا بداخلاقی نوجوانان همیشه نشانه بی ادبی نیست، بلکه اغلب پاسخی به فشارها و اضطراب های حل نشده است.
امامیه خاطر نشان کرد: والدین و مراقبان باید بدانند که برخوردهای تنبیهی یا سرزنش های مداوم می تواند وضعیت را بدتر کند و موجب افزایش تنش و فاصله بین والد و نوجوان شود. آموزش مهارت های مدیریت هیجان، کنترل خشم، گفت و گوی فعال و شنیدن بدون قضاوت، ابزارهای مؤثری هستند که به نوجوان کمک می کنند تا احساس امنیت کرده و راه های سالمی برای بیان هیجانات خود پیدا کنند.
مسوول سلامت روان مرکز بهداشت شهیدبلندیان تأکید کرد: شروع مکالمه می تواند با پرسش های ساده درباره روز نوجوان یا علایق و دغدغه هایش باشد و به تدریج به موضوعات مهم تر مانند استفاده از شبکه های اجتماعی، برنامه ریزی آینده، روابط دوستانه و مهارت های تصمیم گیری برسد. وی همچنین یادآورشد: والدین و معلمان در صورت تداوم یا شدت یافتن مشکلات رفتاری، خشم یا پرخاشگری نوجوان، باید آن را جدی گرفته و برای دریافت خدمات تخصصی اقدام کنند. چنین اقداماتی می تواند از بُروز آسیب های بعدی مانند افت تحصیلی، رفتارهای پرخطر، انزوا یا تعارضات اجتماعی پیشگیری کند
امامیه در پایان تأکید کرد: سرمایه گذاری زمان و توجه والدین در این دوره، اثرات مثبت بلندمدتی بر رشد سالم و اعتماد به نفس نوجوان خواهد داشت.
انتهای پیام/۱۰۱۰
