ویتامین

۱۲ / خرداد / ۱۴۰۵ - 02 June 2026
14:22
برچسب ها - ویتامین

مصرف ماهی در اردبیل کمتر از استانداردها است

کارشناس تغذیه گفت: با اینکه ماهی سرشار از مواد مغذی، پروتئین، اسید چرب، امگا ۳ و ویتامین‌هایی مانند A، B، B۲ است، اما اردبیلی‌ها با سرانه مصرف ۱۱.۷۰۰ کیلوگرم کمتر از استانداردهای ملی و جهانی ماهی مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۹۱۸۱۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲

هفت بُمب منبع غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

یک متخصص بهداشت و ایمنی مواد غذایی در کرمانشاه گفت: ایمنی بدن با یک رژیم غذایی حاوی گوشت، مواد لبنی، میوه و سبزی و مغزیجات تضمین می شود، زیرا همه ریزمغذی ‌ و درشت مغذی‌ها در سیستم ایمنی نقش‌های بسزایی دارند.
کد خبر: ۹۵۷۱۲۵۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

کدام میوه‌ها سلامت بدن را تضمین می‌کنند؟

ممکن است این عبارت کلیشه‌ای را زیاد شنیده باشید که «با خوردن یک سیب در روز به دکتر نیاز پیدا نمی کنید».
کد خبر: ۹۴۹۹۰۴۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴

در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره میزان مصرف ویتامین D با توجه به سنین افراد توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۲۶۷۳۰۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷

آنچه درباره ویتامین D باید بدانید

هر روز که می‌گذرد محققان دلایل بیشتری برای اثبات تاثیر مثبت ویتامین D در حفظ سلامت بدن ارائه می‌دهند و مصرف آن را برای بدن ضروری می‌دانند.
کد خبر: ۹۲۵۵۷۴۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹

۱۲ مکمل برای تقویت مغز و حافظه

برخی مواد مغذی می‌توانند به بهبود عملکرد مغز کمک کنند. به عنوان مثال کمبود ویتامین‌های B می‌تواند به افت حافظه و اختلال در عملکرد شناختی منجر شود.
کد خبر: ۹۲۵۱۲۱۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴

این ویتامین عمر شما را طولانی می کند

محققان ویتامینی راشناسایی کردند که برای محافظت از سلامتی افراد در سنین بالا مفید است.
کد خبر: ۹۲۴۹۶۱۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی مطرح کرد:

مضرات مصرف سیر برای زنان زیر 45 سال/ به‌جای سیر، توت فرنگی بخورید

عبدالرضا نوروزی با بیان اینکه ایران یک کشور چهار فصل است، گفت: برای ارتقای سیستم ایمنی بدن می توان از سبزی و میوه فصل استفاده کرد.
کد خبر: ۹۲۴۶۶۹۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
یادداشت
در مذمت روشنفکری!

یادداشت

در مذمت روشنفکری!

جنگ رمضان چه نسلی برای ایران خواهد ساخت؟

یادداشت|

جنگ رمضان چه نسلی برای ایران خواهد ساخت؟

تنگه هرمز و تغییر معادلات جهانی

یادداشت؛

تنگه هرمز و تغییر معادلات جهانی

روایتی از ایستادگی و امید در دل تاریخ

یادداشت خبرنگار/خاک جان‌سپرده؛

روایتی از ایستادگی و امید در دل تاریخ

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به خبرگزاری بسیج می‌باشد واستفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است. طراحی و تولید: ایران سامانه
x

عضو کانال روبیکا ما شوید