برگزاری همایش پیاده روی در خاش
به گزارش خبرنگار بسیج از خاش، افسانه یارمحمد زهی، فرمانده پایگاه حضرت رقیه( س)حوزه کوثر سپاه شهرستان خاش ضمن عرض تبریک به مناسبت هفته عقیدتی سیاسی و دهه کرامت تصریح کرد: سرطان جان بیش از یک میلیون نفر را گرفته است. زندگی بی تحرک یکی از علل سرطان است و این جا است که پیاده روی روزانه می تواند به سلامت انسان کمک کند.
وی افزود: پیاده روی در کاهش وزن افراد چاق نفس موثری دارد در نتیجه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. پیاده روی برای افراد تحت درمان سرطان با کاهش اثرات جانبی شیمی درمانی مفید بوده است.
یارمحمد زهی اظهار داشت: راه رفتن می تواند هوش را افزایش دهد . راه رفتن به تغذیه مغز با مقادیر مورد نیاز اکسیژن و گلوکز کمک می کند که به عملکرد بهتر آن کمک می کند. هم چنین سطح کلسترول بد را کاهش می دهد ، که شریان ها را مسدود و از این رو خطر سکته را کاهش می دهد .
وی ادامه داد: پیاده روی می تواند به بهبود گردش خون مغز و عملکردهای سلولی کمک کند.
